洗浴疗法是指将身体或患病局部以水浸泡或用药液洗浴,从而达到预防和治疗疾病的目的的一种方法。

一个简单的温阳泡洗方子

包括

桑枝20克

桂枝20克

生川乌15克

生草乌15克

生姜15克

红花15克

花椒15克

透骨草15克

其中透骨草有小毒；生川乌和生草乌毒性很大（并且不易购买），可以换成制川乌和制草乌，自己使用药店可购买到。

如果要温和安全可只用：桑枝 + 桂枝 + 花椒 + 透骨草 + 生姜 + 红花

如果尝试觉得效果不明显后：桑枝 + 桂枝 + 花椒 + 透骨草 + 生姜 + 红花 + 制川乌 + 制草乌

需专业医师指导：桑枝 + 桂枝 + 花椒 + 透骨草 + 生姜 + 红花 + 生川乌 + 生草乌

使用1L水煮20分钟，倒到洗手盆，热水开始先熏蒸，到适宜温度可以把手放到盆里泡洗，或者用毛巾沾水热敷其他不易泡洗的地方，热敷时间不宜过长，一般控制在 15-20 分钟。

一剂可煮两三次使用。

使用时注意

• 严禁入口： 无论生熟，这药水千万不能喝。

• 皮肤检查： 如果热敷部位有伤口、破损、红肿、湿疹，绝对不能用。

• 观察反应： 如果在热敷过程中感觉到舌尖发麻、头晕、恶心或心慌，请立即停止并用清水冲洗局部。

中央电视台《健康之路》栏目中介绍的“温阳泡洗方” 播出日期：2024年7月13日

《健康之路》 20240713 防冬病要趁热