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六字诀基本口型和手型

发音口型图


六字诀读音与口型表

嘘字诀

嘘字诀

呵字诀

呵字诀

呼字诀

呼字诀

呬字诀

呬字诀

吹字诀

吹字诀

嘻字诀

嘻字诀

手型

(1)捧掌 双臂肌肉和关节自然放松,双掌随之放松,十指关节自然弯曲,小指一侧轻贴。

捧掌

(2)双掌放松,自然弯曲,指背相靠,手腕略成弧形。

靠掌 

(3)环抱掌 屈肘外撑,提臂撑圆,双掌环抱于腹前,掌心向内,指尖相对,约与肚脐同高。

环抱掌

(4)立掌 双肘下落、夹肋,双掌顺势立于肩前,掌心相对,指尖向上,同时展肩扩胸。

立掌

(5)背掌 双掌放松,自然弯曲,指背相靠。

背掌

(6)托掌 双臂屈肘,上托至胸前,约与两乳同高,指尖相对。

托掌

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